8 Khasiat Jika Kamu Penikmat Kopi

Kopi

Kopi

Jakarta – Angpao888.com: Kopi, hampir semua orang didunia mengenalnya, untuk mengawali hari dalam bekerja biasanya tidak lengkap rasanya tanpa secangkir kopi nikmat. Kebiasaan minum kopi ternyata banyak digemari oleh manusia. Dari pekerja kantoran hingga pekerja bangunan, pedagang, petani, guru, bahkan presiden pasti pernah meminumnya dan Andapun juga. Hal ini memang sudah menjadi tradisi dan hobi tersendiri bagi para penggemar kopi.

Para peneliti dari Universitas Southern California mengumumkan, jika Anda mengonsumsi kopi 2,5 cangkir per hari, Anda akan terhindar dari risiko kanker usus besar.

Ternyata tidak hanya sebatas itu, ada delapan kabar membahagiakan jika Anda penikmat kopi. Apa pun jenis dan teknik mengolahnya, kopi tetap berkhasiat. Berikut khasiat kopi bagi kesehatan.

1. Mencegah kanker

Antioksidan pada kopi membantu menekan risiko gejala kanker pada tubuh. Hasil penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi kopi 1-2 cangkir per hari mampu menurunkan risiko kanker,  khususnya kanker usus besar hingga 26 persen. Sementara konsumsi kopi 2,5 cangkir per hari atau lebih dapat menurunkan risiko kanker usus besar sampai 50 persen.

Kopi | Google

Kopi | Google

2. Meningkatkan mood

Disadari atau tidak, kebanyakan orang menjadi lebih bergairah dan ceria ketika meminum kopi. Berdasarkan penelitian, ternyata kopi merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan mood  seseorang. Bahkan, kopi dikabarkan juga dapat memberikan efek yang berkorelasi pada kebahagiaan.

3. Mencegah parkinson

Parkinson diketahui merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan menurunnya fungsi saraf dalam tubuh manusia. Parkinson merupakan salah satu penyakit terpopuler di dunia. Ternyata mengonsumsi kopi secara rutin dapat meningkatkan perlindungan tubuh terhadap ancaman penyakit ini.

4. Meningkatkan stamina

Kopi memiliki kandungan zat kafein yang tinggi. Adenosin dalam tubuh bekerja sebagai sel yang menyebabkan rasa ingin tidur terhadap otak menjadi berkurang. Kafein dalam kopi memengaruhi kinerja sel dan menjadikan pergerakannya lebih lambat sehingga membuat perasaan segar lebih lama. Untuk itu jika Anda belum ingin tidur karena masih ada pekerjaan yang harus diselesaikan, cobalah menyeduh kopi.

5. Menjaga kesehatan mulut

Antioksidan yang tinggi dalam kopi memiliki sifat anti-bakteri yang baik bagi kesehatan mulut. Hal ini dapat membantu penyembuhan gigi berlubang, plak dan infeksi gusi. Tentu saja berpeluang besar untuk menekan risiko kanker mulut.

6. Mengurangi risiko diabetes

Jika Anda penikmat kopi tanpa gula maka kopi yang Anda minum akan bermanfaat sebagai penyerap gula. Para ahli telah membuktikan penyakit diabetes yang terjadi pada seseorang, dapat diturunkan 50 persen berkat manfaat kopi. Kandungan zat asam klorogenat membantu kinerja hal ini pada peningkatan pembentukan hormon insulin.

7. Mengurangi risiko alzheimer

Kopi telah teruji dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf. Penderita alzheimer rata-rata diidap oleh orang yang berusia 65 tahun ke atas. Penyakit ini ditengarai dengan menurunnya fungsi saraf otak. Penderita alzheimer akut akan kesulitan untuk mengingat apa saja.

8. Mencegah penyakit jantung dan stroke

Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghidarkan dari kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83.000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari.

Itulah sejumlah kabar membahagiakan jika Anda adalah penikmat kopi. Kendati demikian, peneliti menyarankan agar Anda mengonsumsi kopi dengan tidak berlebihan. Peneliti menyarankan agar Anda mengonsumsi kopi dengan wajar, yakni maksimal dua gelas sehari. Sebab kopi juga mempunyai efek samping yang cukup berbahaya. (th)

Baca Juga

Reaksi Anda terhadap artikel ini
  • Menarik
  • Senang
  • Sedih
  • Marah
  • Tidak Peduli
  • Takut
Dibaca 91 kali

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz
Baca Juga:
Melihat Foto Wisuda SMA Nico, Netizen Rebutan Antri Jadi Mantu Ahok

Sang ayah, Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) pastinya...

Close