Jaga Tubuh Tetap Ramping dengan Konsumsi Jamur dan Paprika

Foto: Thinkstock | Dibaca 44

JAKARTA – Angpao888.com : Banyak orang mendambakan tubuh langsing, awet muda dan terhindar dari berbagai penyakit kronis. Beberapa jenis sayuran berkarbohidrat rendah ternyata mampu membantu penurunan berat badan dan menjaga jantung tetap sehat.

Selain jamur, sayuran berikut ini juga berkarbohidrat rendah dan dapat dicampurkan dalam menu sehari-hari.

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

 

1. Jamur

Jamur mengandung vitamin D dan antioksidan. Mengonsumsi jamur secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi berat badan dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Dalam 100 gr jamur kuping hanya mengandung sekitar 0,9 gr karbohidrat.

 

Pages: 1 2 3 4 5

Comment Here